Prowadzimy treningi: Taekwondo i Kickboxing. Miasta, w których trenujemy: Będzin, Blachownia, Częstochowa, Łazy, Myszków, Pajęczno, Radomsko, Szczekociny, Tarnowskie Góry, Zawiercie, Żarki

Układy formalne

 

Układy formalne „Tul” to swego rodzaju walka z cieniem – ciąg uderzeń, bloków wykonywanych w ustalonych pozycjach, w określonej kolejności.
W taekwondo istnieją 24 układy formalne symbolizujące 24 godziny doby.

Chon-Ji

Znaczenie nazwy układu: dosłownie – „niebo-ziemia”; symbol początku

Ilość Ruchów: 19

Narani junbi sogilogo
1. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
2. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
3. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
4. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
5. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
6. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
7. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
8. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
9. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
10. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
11. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
12. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
13. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
14. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
15. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
16. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
17. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
18. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
19. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
Narani junbi sogi

Dan-Gun

Znaczenie nazwy układu: koreański król, mityczny założyciel pierwszego państwa w Korei

Ilość Ruchów: 21

Narani junbi sogi
1. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
2. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
3. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
4. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
5. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
6. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
7. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
8. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
9. Niunja so sang palmok makgi
10. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
11. Niunja so sang palmok makgi
12. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
13. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
14. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
15. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
16. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
17. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
18. Niunja so sonkal kaunde yop taerigi
19. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
20. Niunja so sonkal kaunde yop taerigi
21. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
Narani junbi sogi

 

Do-San

Znaczenie nazwy układu: pseudonim patrioty Ahn Chang-Ho

Ilość Ruchów: 24

 Narani junbi sogilogo
1. Gunnun so bakat paimok nopunde baro yop makgi
2. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
3. Gunnun so bakat palmok nopunde baro yop makgi
4. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
5. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
6. Gunnun so sun sonkut tulgi
7. Gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi
8. Gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi
9. Gunnun so bakat paimok nopunde baro yop makgi
10. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
11. Gunnun so bakat paimok nopunde baro yop makgi
12. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
13. Gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi
14. Kaunde apcha busigi
15. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
16. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
17. Gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi
18. Kaunde apcha busigi
19. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
20. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
21. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
22. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
23. Annun so sonkal kaunde yop taerigi
24. Annun so sonkal kaunde yop taerigi
Narani junbi sogi

Won-Hyo

Znaczenie nazwy układu: od nazwiska antycznego mnicha

Ilość Ruchów: 28

Moa junbi sogi A
1. Niunja so sang palmok makgi
2. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
3. Gojung so ap joomuk kaunde jirugi
4. Ninja so sang palmok makgi
5. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
6. Gojung so ap joomuk kaunde jirugi
7. Guburyo junbi sogi A
8. Kaunde yopcha jirugi
9. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
10. Niunja so sonkai kaunde daebi makgi
11. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
12. Gunnun so sun sonkut tulgi
13. Niunja so sang paimok makgi
14. Niunja so sonkai nopunde anuro taerigi
15. Gojung so ap joomuk kaunde jirugi
16. Niunja so sang palmok makgi
17. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
18. Gojung so ap joomuk kaunde jirugi
19. Gunnun so an paimok dollimyo makgi
19. Gunnun so an paimok dollimyo makgi
20. Najunde apcha busigi
21. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
22. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
22. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
23. Najunde apcha busigi
24. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
25. Guburyo junbi sogi A
26. Kaunde yopcha jirugi
27. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
28. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
Moa junbi sogi A

Yul-Gok

Znaczenie nazwy układu: od pseudonimu filozofa „Konfucjusza Korei”

Ilość Ruchów: 38

Narani junbi sogilogo
1. Annun so
2. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
3. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
4. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
5. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
6. Gunnun so an palmok kaunde yop makgi
7. Najunde apcha busigi
8. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
9. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
10. Gunnun so an paimok kaunde yop makgi
11. Najunde apcha busigi
12. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
13. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
14. Gunnun so sonbadak baro golcho makgi
15. Gunnun so sonbadak bandae golcho makgi
16. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
17. Gunnun so sonbadak baro golcho makgi
18. Gunnun so sonbadak bandae golcho makgi
19. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
20. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
21. Guburyo junbi sogi A
22. Kaunde yopcha jirugi
23. Gunnun so ap palkup bandae taerigi
24. Guburyo junbi sogi A
25. Kaunde yopcha jirugi
26. Gunnun so ap palkup bandae taerigi
27. Niunja so sang sonkal makgi
28. Gunnun so sun sonkut tulgi
29. Niunja so sang sonkal makgi
30. Gunnun so sun sonkut tulgi
31. Gunnun so bakat palmok nopunde baro yop makgi
32. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
33. Gunnun so bakat paimok nopunde baro yop makgi
34. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
35. Kyocha so dung joomuk nopunde yop taerigi
36. Gunnun so doo palmok nopunde makgi
37. Gunnun so doo palmok nopunde makgi
38. Gunnun so doo palmok nopunde makgi
Narani junbi sogi

 

Joong-Gun

Znaczenie nazwy układu: od nazwiska patrioty Ahn Joong Gun

Ilość Ruchów: 32

Moa junbi sogi Blogo
1. Niunja so sonkal dung kaunde bakuro makgi
2. Najunde yop apcha busigi
3. Dwitbal so sonbadak bandae ollyo makgi
4. Niunja so sonkal dung kaunde bakuro makgi
5. Najunde yop apcha busigi
6. Dwitbal so sonbadak bandae ollyo makgi
7. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
8. Gunnun so wipalkup taerigi
9. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
10. Gunnun so wipalkup taerigi
11. Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
12. Gunnun so sang joomuk dwijjbo jirugi
13. Gunnun so kyocha joomuk chukyo makgi
14. Niunja so dung joomuk nopunde yop taerigi
15. Gunnun so ap joomuk nopunde bandae jirugi
16. Niunja so dung joomuk nopunde yop taerigi
17. Disengage
18. Gunnun so ap joomuk nopunde bandae jirugi
19. Gunnun so doo paimok nopunde makgi
20. Niunja so ap joomuk kaunde bandae jirugi
21. Kaunde yopcha jirugi
22. Gunnun so doo paimok nopunde makgi
23. Niunja so ap joomuk kaunde bandae jirugi
24. Kaunde yopcha jirugi
25. Niunja so paimok kaunde daebi makgi
26. Nachuo so sonbadak nooiio makgi
27. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
28. Nachuo so sonbadak nooiio makgi
29. Moa so kyokcha jirugi
30. Gojung so digutja makgi
31. Gojung so digutja makgi
32. Gojung so digutja makgi
Moa junbi sogi B

Toi-Gae

Znaczenie nazwy układu: od pseudonimu średniowiecznego naukowca i filozofa Yi Huang

Ilość Ruchów: 37

Moa junbi sogi Blogo
1. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
2. Gunnun so dwijibun sonkut najunde bandae tulgi
3. Moa so dung joomuk yopdwi taerigi
4. Niunja so an palmok kaunde yop makgi
5. Gunnun so dwijibun sonkut najunde bandae tulgi
6. Moa so dung joomuk yopdwi taerigi
7. Gunnun so kyocha joomuk noollo makgi
8. Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
9. Kaunde apcha busigi
10. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
11. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
12. Moa sogi
13. Annun so bakat palmok san makgi
14. Annun so bakat palmok san makgi
15. Annun so bakat paimok san makgi
16. Annun so bakat palmok san makgi
17. Annun so bakat paimok san makgi
18. Annun so bakat palmok san makgi
19. Niunja so doo palmok najunde miro makgi
20. Gunnun sogi
21. Moorup ollyo chagi
22. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
23. Najunde yop apcha busigi
24. Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi
25. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
26. Najunde yop apcha busigi
27. Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi
28. Niunja so dung joomuk nopunde dwi taerigi
29. Kyocha so kyocha joomuk noollo makgi
30. Gunnun so doo palmok nopunde makgi
31. Niunja so sonkal najunde daebi makgi
32. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
32. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
33. Niunja so sonkal najunde daebi makgi
34. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
34. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
35. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
35. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
36. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
36. Gunnun so an palmok dollimyo makgi
37. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
Moa junbi sogi B

Hwa-Rang

Znaczenie nazwy układu: od nazwy antycznych wojowników koreańskich

Ilość Ruchów: 29

Moa junbi sogi Clogo
1. Annun so sonbadak miro makgi
2. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
3. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
4. Niunja so sang palmok makgi
5. Niunja so ap joomuk ollyo jirugi
6. Gojung so ap joomuk kaunde jirugi
7. Soojik so sonkal naeryo taerigi
8. Gunnun so.ap joomuk kaunde baro jirugi
9. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
10. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
11. Kaunde yopcha jirugi
12. Niunja sogi sonkal kaunde yop taerigi
13. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
14. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
15. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
16. Gunnun’ sogi sun sonkut tulgi
17. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
18. Nopunde dollyo chagi
19. Nopunde dollyo chagi
20. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
20. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
21. Niunja so ap joomuk kaunde baro jirugi
22. Niunja so ap joomuk kaunde baro jirugi
23. Niunja so ap joomuk kaunde baro jirugi
24. Gunnun so kyocha joomuk noollo makgi
25. Niunja so yop palkup tulgi
26. Moa so an palmok nopunde yopap makgi
27. Moa so an palmok nopunde yopap makgi
28. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
29. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
Moa junbi sogi C

Choong-Moo

Znaczenie nazwy układu: od pseudonimu admirała Yi Soong-Sin

Ilość Ruchów: 30

Narani junbi sogilogo
1. Niunja so sang sonkai makgi
2. Gunnun so sonkal nopunde ap taerigi
3. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
4. Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi
5. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
6. Guburyo junbi sogi A
7. Kaunde yopcha jirugi
8. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
9. Twimyo yopcha jirugi
9. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
10. Niunja so bakat palmok najunde makgi
11. Gunnun sogi
12. Moorup ollyo chagi
13. Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi
14. Nopunde dollyo chagi
15. Kaunde dwitcha jirugi
16. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
17. Kaunde dollyo chagi
18. Gojung so digutja makgi
19. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
20. Gunnun so dwijibun sonkut najunde bandae tulgi
21. Niunja so dung joomuk nopunde dwi taerigi
22. Gunnun so sun sonkut tulgi
23. Gunnun so doo palmok nopunde makgi
24. Annun so palmok kaunde ap makgi
24. Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi
25. Kaunde yopcha jirugi
26. Kaunde yopcha jirugi
27. Niunja so kyocha sonkal kaunde momcho makgi
28. Gunnun so doo sonbadak ollyo makgi
29. Gunnun so bakat palmok chukyo makgi
30. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
Narani junbi sogi

Kwang-Gae

Znaczenie nazwy układu: od króla dynastii Kogurjo Kwang-Gae-Toh-Wang

Ilość Ruchów: 39

Narani so hanulsonlogo
1. Moa junbi sogi B
2. Gunnun so dwijibo jirugi
3. Gunnun so dwijibo jirugi
4. Gunnun so sonbadak baro golcho makgi
5. Niunja so sonkal najunde daebi makgi
6. Gunnun so sonbadak baro golcho makgi
7. Niunja so sonkal najunde daebi makgi
8. Dwitbal so sonkal nopunde daebi makgi
9. Dwitbal so sonkal nopunde daebi makgi
10. Gunnun so sonbadak ollyo makgi
11. Gunnun so sonbadak ollyo makgi
12. Moa so sonkal najunde ap makgi
13. Bakuro noollo chagi
14. Kaunde yopcha jirugi
15. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
16. Moa so yop joomuk naeryo taerigi
17. Bakuro noollo chagi
18. Kaunde yopcha jirugi
19. Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
20. Moa so yop joomuk naeryo taerigi
21. Nachuo so sonbadak nooiio makgi
22. Nachuo so sonbadak noollo makgi
23. Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi
24. Gunnun so doo palmok kaunde makgi
25. Gunnun so bakat palmok najunde bandae makgi
26: Nachuo so opun sonkut nopunde baro tuigi
27. Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi
28. Gunnun so doo palmok kaunde makgi
29. Gunnun so bakat palmok najunde bandae makgi
30. Nachuo so opun sonkut nopunde baro tulgi
31. Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
32. Gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
33. Kaunde apcha busigi
34. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
35. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
36. Gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
37. Kaunde apcha busigi
38. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
39. Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi
Narani so hanulson

Po-Eun

Znaczenie nazwy układu: od pseudonimu poety Chong Mong-Chu

Ilość Ruchów: 36

Narani so hanulsonlogo
1. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
2. Waebai so ap joomuk oilyo jirugi
3. Bakuro nooilo chagi
4. Annun so sonkal kaunde yop taerigi
5. Annun so kyokcha jirugi
6. Annun so ap joomuk noollo makgi
7. Annun so ap joomuk noollo makgi
8. Annun so an paimok kaunde hechyo makgi
9. Annun so dwit palkup tulgi
10. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
11. Annun so dwit palkup tulgi
12. Annun so soopyong jirugi
13. Kyocha so paimok najunde ap makgi
14. Niunja so digutja japgi
15. Moa so sang yop palkup tuigi
16. Annun so dung joomuk nopunde yopdwi taerigi
17. Kyocha so palmok najunde ap makgi
18. Annun so sonkal dung najunde daebi makgi
19. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
20. Waebal so ap joomuk ollyo jirugi
21. Bakuro noollo chagi
22. Annun so sonkal kaunde yop taerigi
23. Annun so kyokcha jirugi
24. Annun so ap joomuk noollo makgi
25. Annun so ap joomuk noollo makgi
26. Annun so an palmok kaunde hechyo makgi
27. Annun so dwit paikup tuigi
28. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
29. Annun so dwit palkup tuigi
30. Annun so soopyong jirugi
31. Kyocha so palmok najunde ap makgi
32. Niunja so digutja japgi
33. Moa so sang yop paikup tuigi
34. Annun so dung joomuk nopunde yopdwi taerigi
35. Kyocha so palmok najunde ap makgi
36. Annun so sonkal dung najunde daebi makgi
Narani so hanulson

Ge-Baek

Znaczenie nazwy układu: od nazwiska wielkiego generała

Ilość Ruchów: 44

Narani junbi sogilogo
1. Nlunja so kyocha sonkal kaunde momcho makgi
2. Najunde bituro chagi
3. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
4. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
5. Gunnun so bakat paimok chokyo makgi
6. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
7. Gunnun so nopunde doo bandalson makgi
8. Guburyo junbi sogi A
9. Annun so sonbadak duro makgi
10. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
11. Annun so dung joomuk nopunde ap taerigi
12. Niunja so sonkai kaunde daebi makgi
13. Najunde yop apcha busigi
14. Nachuo so opun sonkut nopunde baro tulgi
15. Nachuo so opun sonkut nopunde bandae tulgi
16. Kaunde yopcha jirugi
17. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
18. Niunja so palmok kaunde daebi makgi
19. Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
20. Annun so gutja makgi
21. Gunnun so sonkal najunde makgi
22. Kaunde dollyo chagi
23. Twimyo yopcha jirugi
24. Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
25. Gunnun so nopunde doo bandalson makgi
26. Gunnun so dwijibo jirugi
27. Gunnun so ap palkup bandae taerigi
28. Kyocha so doo palmok nopunde makgi
29. Annun so sonbadak duro makgi
30. Annun so ap joomuk kaunde jirugi
31. Annun so dung joomuk nopunde ap taerigi
32. Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi
33. Kaunde dollyo chagi
34. Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
35. Niunja so joongji joomuk kaunde jirugi
36. Annun so gutja makgi
37. Annun so sonkal dung najunde daebi makgi
38. Annun so sonkal najunde daebi makgi
39. Annun so bakat palmok san makgi
40. Annun so bakat palmok san makgi
41. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
42. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
43. Gunnun so bakat palmok chokyo makgi
44. Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
Narani junbi sogi

Admin | Created by All4Net.pl - Pozycjonowanie Stron Częstochowa
Wszelkie prawa © 2017 Klub Sportowy Orient, Taekwondo Częstochowa