Wskazówki dla zawodników
W dziale tym znajdują się praktyczne wskazówki dla zawodników trenujących
w KS „Orient”.
Rady przekazywać mogą zarówno instruktorzy, sędziowie, jak i bardziej doświadczeni zawodnicy, którzy chcą podzielić się swoją wiedzą, umiejętnościami z innymi trenującymi.
Wskazówki prosimy przekazywać drogą mailową, na adres: magdalenamakowska@o2.pl
Każdy przesłany tekst będzie weryfikowany.
Zachęcamy do dzielenia się wiadomościami!
1. Odżywianie
2. Gibkość
3. Masaż
