Samoobrona dla seniorów
Tego jeszcze nie było!
Otwieramy nową, innowacyjną grupę – samoobrona dla seniorów.
Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą utrzymać dobrą formę poprzez aktywność fizyczną, a przy okazji nauczyć się podstaw samoobrony.
W ramach zajęć seniorzy będą ćwiczyć nie tylko elementy samoobrony, ale także wykonywać ćwiczenia gimnastyczne i rozciągające. Poziom trudności zostanie dostosowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika.
Zajęcia odbywać będą się w każdą środę w godzinach: 14:30-15:30.
Pierwszy trening jest próbny, każdy może przyjść i spróbować swoich sił.
Zapraszamy do kontaktu: 505 074 423.
