Archiwum kategorii: Będzin
Poniżej dni pierwszych treningów:
1 września startują:
taekwon-do Smyki godz. 16:45
taekwon-do Byczki godz. 17:30
taekwon-do Pantery godz. 18:30
taekwon-do Rosomaki godz. 17:45
taekwon-do Niedźwiedzie godz. 18:30
2 września startują:
gimnastyka początkująca godz. 17:00
gimnastyka średnio zaawansowana godz. 18:00
capoeira godz 19:00
trening funkcjonalny godz 17:00
4 września startują:
kickboxing/k1 godz. 18:00
Zapraszamy serdecznie, pamiętaj o zabraniu maseczki :)
Szczegółowy grafik –> grafik
Prosimy zapoznać się z grafikiem na nowy sezon 2020/2021 zaczynamy 1 września.
Dołącz do nas.
Czas treningów uwzględnia przerwę na potrzebną dezynfekcję sali oraz sprzętu.
Kochani informujemy, iż od wtorku 2 czerwca wracamy z treningami w Będzinie. Treningi będą odbywać się na boisku do koszykówki lub Orliku na terenie OSiR Będzin (ul. Sportowa). Wracają treningi taekwon-do, boks, kickboxing – we wtorki i czwartki po godz. 17:00 i akrobatyka – w środy i piątki po godz, 17:00.
Chętne osoby prosimy o zgłoszenie się w formularzu , zapisy zbieramy do 31 maja do godz 20:00.
Zapraszamy wszystkich trenujących w Będzinie i okolicach.
Pierwszeństwo w udziale w treningach mają osoby które trenowały online.
Po zamknięciu listy zgłoszeń prześlemy, drogą mailową, dokładny grafik i podział na grupy. W mailu również prześlemy wytyczne dotyczące wymagań, które trzeba będzie przestrzegać.
Możliwość trenowania on line wg osobnego grafiku. Składki członkowskie za czerwiec bez zmian.
Zachęcamy do udziału w treningach plenerowych.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zawodników KS Orient na straszny halloweenowy bal przebierańców. Zaproszenie kierujemy do zawodników ze wszystkich sekcji naszego klubu oraz osób spoza klubu (roczniki 2007- 2014).
Miejsce: Sala Będzin ul. Piastowska 29
Termin: od 9 listopada 2019 (sobota) godz. 18:00 do 10 listopada 2019 (niedziela) godz. 8:00 (prosimy o punktualny odbiór dzieci) – nie ma możliwości zapisania się na część imprezy, przyjmujemy tylko zgłoszenia na całą imprezę.
Koszt: 25,00 zł
Szczegóły w rozwinięciu.
Mama i dziecko:)
Zapraszamy mamy ze swoimi pociechami na zajęcia:)
Masz dość rutyny!
Chcesz wrócić do formy z przed porodu!
Chcesz aktywnie spędzić czas ze swoją pociechą!
Chcesz wymienić doświadczenia, dowiedzieć się więcej o swoim dziecku!
To właśnie zajęcia dla Ciebie:)
Natalia- instruktorka, fizjoterapeutka, mama pomoże Ci spędzić czas aktywnie.
Zapisy rozpoczęte…
515-412-451, 505-074-423.
Startujemy od września 2019 roku:)
Zapraszamy na zajęcia Forma w ciąży!!
Jeśli jesteś zdrowa, Twój lekarz nie widzi przeciwskazań, jesteś po 12 tygodniu ciąży, dołącz do Nas!
Kobieta w ciąży powinna być aktywna, tezę potwierdzają badania. Umiarkowana aktywność przyniesie Tobie oraz dziecku wiele pożytku:
wzmocnisz swoje mięśnie
zwiększysz szanse na prawidłowy przebieg porodu w przeciwieństwie od kobiet biernych
poprawisz przemianę materii, obniżysz przyrost masy ciała
poprawisz funkcjonowanie układu krążenia oraz oddechowego
rzadziej będziesz odczuwać dolegliwości związane z ciążą
Nasza instruktorka, fizjoterapeutka, mama pomoże Ci w tym pięknym czasie zadbać o stabilność Twoich mięśni by w pełni były gotowe na przyjęcie Twojego maluszka:)
Zapraszamy do zapisów już teraz!
515-412-451, 505-074-423
Startujemy od września 2019 roku:)
Ilość miejsc ograniczona:(
Uwaga Będzin zmiany w grafiku od 2 kwietnia!
Proszę o zapoznanie się z nowym grafikiem grup Taekwondo Łasice i Lwy. –> tutaj
Zapraszamy do nowej grupy MMA
Treningi będą odbywały się w środy piątki godzina 17 :15.
Boks:
wszystkie treningi bez zmian
Kickboxing:
wszystkie treningi bez zmian
Fitness:
wszystkie treningi bez zmian
Akrobatyka:
wszystkie treningi bez zmian
Bobry:
12, 14, 19 i 21 lutego treningi na godz. 18:00
Rosomaki:
treningi bez zmian
Niedźwiedzie:
treningi bez zmian
Smyki Orientu:
13.02 i 20.02 (środy) – trening godz. 16:45
15.02 i 22.02 (piątki) – trening godz. 16:45
Łasice:
treningi bez zmian
Lwy:
12.02, 14.02, 19.02, 21.02: treningi (wtorki i czwartki) o godz. 18:00
Zapraszamy na OTWARTĄ ŚLĄSKA LIGĘ KICKBOXINGU, która odbędzie się 8 grudnia w Czeladzi.
Termin zgłoszeń do 30.11.2018 roku u instruktorów. Poniżej dostępny komunikat zawodów oraz zgody do pobrania.
